hjertejubel

Frk. ubestemt



Frem og tilbake og frem og tilbake med ingen annen spesielt god unnskyldning enn at jeg er S HIMLA UBESTEMT og jeg blir derfor n finne p min andre blogg igjen, (Hjertejubel.COM), av forskjellige grunner men der hovedgrunnen er at jeg er ei vingle, alts. Vi skrives p den andre siden, der har jeg postet et innlegg i dag om det g sin egen vei, og finne inspirasjon i en skeiv fortann ♥

Et hus fult i lopper

  • Skrevet 17.09.2016 klokka 18:05
  • Kategori: Blogg



Det er frilrdag, jeg har hatt et fotooppdrag med tidenes blidfisbebis her hjemme, det er skjrt og bare ftter vr (som minner meg p at jeg m re-lakkere trne fra... jeg husker ikke!?), Martinus og jeg har vrt p loppemarked og selv om det var langt mindre lopper der enn jeg hadde trodd det skulle vre s er det veldig, veldig, sjeldent at jeg kommer hjem fra slike greier tomhendt. Det begynner bli litt av en samling med nye gamle ting liggende rundt i huset vrt n, og s snart malere, tmrere, peismontrer og hvem det mtte vre har gtt over drkarmen vr for aller siste gang etter uhellet jeg hadde her hjemme for snart TO MNEDER SIDEN s skal jeg vise dere alt. Alt! Men over ser dere dagens smskatter, og jeg fikk lyst til bake havrekjeks kun for bruke kakeboksen med en eneste gang.

Ellers dere, s skreiv jeg bittelitt p Snapchat her en dag om den gnagende samvittigheten jeg har ftt over mengden mat vi kaster her hjemme. Vi prver  handle stort en gang i uken, og da ender det ofte med at jeg m tmme kjleskapet for mye "gammelt" fr det nye skal inn, og jeg blir s drlig av alt som har blitt kastet bare fordi. S, jeg har tatt et lite oppgjr med meg selv og skal prve bli flinkere til IKKE SLSE for miljet, kloden, lommeboka og samvittigheta sin skyld. Den siste uka har jeg laget Key Lime pai av lime som vanligvis ville balansert p bossbttekanten, deilige eplechips av norske epler med rynker p, og n i dag - banankaffi og smoothiebowl av veldig modne bananer og vaniljekesam som farlig fort nrmet seg utlpsdato. Det er litt morro g, for det utfordrer liksom kreativiteten bittelitt og blir som en konkurranse - meg mot bossbtten - og jeg HATER kaste mat s jeg vil veldig gjerne vinne. Flg meg gjerne p Snapchat - Nadiabo heter jeg der ♥

Vi skrives plutselig! Ha en deilig lrdag alle i hop

Lpetips fra ei som hater lpe

  • Skrevet 14.09.2016 klokka 12:34
  • Kategori: Blogg

Jeg har alltid hatet lpe. Jeg mener virkelig hatet. Jeg prver periodevis jobbe meg opp mot ett elsk-hat forhold, sann i det minste. Men det absolutt nrmeste jeg har kommet dt er.... vel, misliker(sterkt)-hat forhold.

Men i det siste, etter flere lpeturer og hvor jeg etter noen av dem - og jeg presiserer, NOEN av dem - har sttt skjelvende og svett p mlstreken med en "PHUCK-YEAH" flelse, s har det blitt tent en bittebitteliten lpeflamme i meg. Eller nei, vent. Gnist. Lpegnist. 
 

S fra ei som virkelig ikke liker lpe - her er mine tips til gjre det hele litt mindre uutholdelig.


Foto// Joseph Barrientos


For det frste - musikk! Om jeg skal trene og har glemt musikken min, s avlyser jeg hele greia og drar hjem tvert. Det fungerer bare ikke uten. Det bare GR ikke. Lag en spilleliste som er tilpasset den type treningskt og intensitet du skal gjennomfre! Til lpingen min n har jeg laget en real powerliste p Spotify som fr blodet til bruse, dere kan hre den her!
 


.. og apropos Spotify og musikk - et lite supertips til nr dine egne lister er oppbrukt eller bare ikke fungerer lenger; g til browse → running → og velg den spillelisten/musikksjangeren som passer deg best (om dere trykker og holder inne tittelen/bildet til spillelisten s fr dere en smakebit). S begynner du lpe og Spotify vil da automatisk registrere lpetempoet ditt og spille sanger som er tilpasset til det! Det er godt mulig jeg er dritsein til denne festen - men dette er genialt! Hvor mange ganger har jeg ikke lpt ut av takt, eller for fort eller for seint fordi musikken p spillelisten ikke har passet. Prv, det hjelper!
 


G til innkjp av trdlse retelefoner og et lpebelte. Det er sann serist nesten viktigere for meg enn gode sko. Finn retelefonene som sitter som stpt nr du lper, og som tler svette. Lpebeltet mitt kjpte jeg fra CMYK til 149 kroner, og det er superpraktisk med refleks og plastlomme slik at telefonen kan brukes uten mtte ta den ut hele tiden. Og den er behagelig p. Helt sant. 
 


Om dere er som meg - kjempeusikker p egen lpestil og evne (heh) - s kan tid p dgnet dere velger lpe hjelpe bittelitt p. Jeg foretrekker lpe p kveldstid nr det er skumring, eller tidlig tidlig morgen (nr planetene er linjerte i kosmos). Dette har mye gjre med at jeg ikke vil bli forstyrret av for mye trafikk og mennesker p min snegleferd. Ddsmarsjen min vil jeg helst gjennomfre i fred tusentakk, haha. Men husk refleks!



Lp litt kortere enn det du tror du klarer, og k litt og litt etterhvert. I mitt hode er det bedre fullfre skikkelig enn sette for hye ml og bli skuffet, right?



Ta rundetider! Jeg kikker p pulsklokken ved et busskur bde p tur og retur p strekka jeg lper (henholdsvis p 1,5km og 4,5km) og det gir alltid litt blod p tann etter forbedre tiden fra sist gang. Jeg synes dessuten at det er mye bedre enn bare ta tiden p hele selve lpeturen, og gir meg litt mer jobbe mot.
 


Planlegg eller gjr klar et deilig og nringsrikt post-workout mltid. Jeg er matvrak og finner mat som venter p meg supermotiverende, HEHE. N for tiden spiser jeg en del skyr blandet med kesam med jordbr og rabarbarasmak, det hele toppet med skogsbr, hasselntter og kokos. Yummay. 
 


Nr du frst finner godflelsen - dokumenter den! Skriv ned hva du fler, hva du gjorde, og alt som stemte. S kan du lese det igjen senere, og kanskje kan det hjelpe litt de dagene der lping bare er blh. 


Noe tilfye? Help a sista out.
 

Eg har lengta etter fortelje deg dette

Hadde yrene dine

vore ein gang

og eg fekk kome inn

d ville eg lista meg

stille bort

og kviskra mjukt inn i ditt sinn...

 

... du er ikkje riktig navla.

Borte

Processed with VSCOcam with 2 preset

og med din bortgang kom min medgang




fremgang i en verden som stod still

hvor enn srt og vondt og hjertertt

jeg ville lot det skje tusen ganger til.
 



Pst! De f ordene i denne posten er mine og bare mine - men pixlene har jeg lnt fra snille Unsplash

Tappet

  • Skrevet 11.09.2016 klokka 03:54
  • Kategori: Blogg

Jeg sitter alene i lrdagsnatten i det vi har dpt bakgrden vr. En liten zen-perle av et fristed nr forholdene ligger til rette for det, slik som i skrivende deilige stund. Det er overraskende mildt ute, sann for mneden og tiden p dgnet vre, mener jeg, men jeg har likevel pakket meg inn i en svr beskyttende burrito av limegrnne fleecepledd og pur koslighet. Varmelampen griller meg forsiktig i nakken og kaster fra seg et rd-oransje lys p kattedyret Wilma. Hun ligger i en dyp svn i en kattehalvball inntil de hvite ribbestrikkede tflene mine som hviler i kryss langs den sennepsfargede retrosofaen jeg har inntatt i natt. Jeg regner meg som dritheldig som bor p en slik plass hvor jeg kan g utenfor huset mitt for hre p ingentinget og ikke annet enn stillheten. Sett bort i fra ekkoet av en og annen bil som passerer i skogen s er virkelig helt tyst her n, midt p natten, med ikke s mye som et lite vindpust som forstyrrer. Det er redvende stille, i den grad faktisk, at den lave og fjerne susingen i rene mine oppleves som ganske s forstyrrende. Gurimalla s undervurdert medisinen stillhet er...

Jeg fler meg fremdeles s innmari tappet. Om det er hstens inntog eller om jeg brygger p noe eller om kroppen min bare prver fortelle meg holl'aaaan bare bittelitt, s fles jeg seig og tung og som om jeg manvrerer meg selv under vann - bde rent fysisk men ogs emosjonelt. Og nr jobben min og dermed store dager av hverdagen min i tillegg bestr av skulle gi gi gi av meg selv nr jeg slett ikke har noe mer megselv til overs, s sier det seg selv at der blir en klein ubalanse der som jeg akkurat n ikke kan se noen supergode mter hndtere. Ider? Jeg har tidligere skrevet om highs og lows p den aldri kjedelige sykepleieberg-og-dal-banen, og akkurat n for tiden er jeg p en semi-low der mye fles utakknemlig og tatt for gitt. Jeg hater fle meg tatt for gitt.

Derfor er lrdager som har glidd langt over i sndager slik som denne gull verdt. bare f sitte her alene hre p den slve feite fluen som surrer rundt og dunker i panelet p veggen bak meg mitt i ny og ne, p katta som litt vl overivrig vasker pelsen og p sitronteen som skvulper i magen min - og bare f hente meg inn igjen litt. Slik som vi av min rase ofte gjr. Midt p natten. Alene. Marinert i egne tanker.

Mislykket sykepleier?













Sm yeblikk fra en helg som hittil har vrt alt jeg trengte den skulle vre; planls men med bittelitt planer - en perfekt blanding av alenetid og sosialkos. 

Denne frste uken tilbake p jobb etter sommerferie og en uke p skolebenken har hatt ett par dager i seg som jeg gjerne kunne vrt foruten. Jobben min har til tider krevd mye av meg at jeg virkelig ikke har hatt noe mer gi til hverken meg selv eller andre nr jeg slengte sykepleierhjertet i garderobeskapet og kjrte hjem med en svart tordensky over hodet mitt. Matt og jvlig har jeg flt meg, rett og slett, og slik er det vel for alle noen ganger? P en avdeling for personer med demens kan det noen ganger vre et fullstendig kaos nr den ene dominobrikken velter den neste, og det hele eskalerer til det stadiet hvor man ikke helt hvor man skal begynne og nr man likevel prver etter beste evne  hjelpe men blir mtt av et illsint FORSVINN og en hevet hnd, verbalt misbruk og noen ganger fysisk g - s trer det p noen ganger, og dessverre fr slike dager meg til fle meg mislykket som sykepleier. 

Men misforst meg rett - det er frste gang at jeg sitter med denne flelsen siden jeg begynte jobbe med demensomsorg for snart tre r siden. Jeg er s glad for at skjebnen litt p mf ledet meg i denne retningen, for det er virkelig en fantastisk grein p sykepleietreet, selv om jeg ALDRI hadde sett meg selv her jeg er i dag da jeg studerte eller i de frste rene etterp. Jeg vil skrive litt mer om akkurat dette i en annen post, for det fascinerer meg veldig hvor lite ettertraktet det er jobbe med personer med demens, samtidig som kompetansen er S himla ettertraktet? Hvorfor VIL egentlig ingen det her? Som sagt, en annen gang..

Helgen har hittil behandlet meg veldig godt med kjrestedate, avslapping i total stillhet og forsvinning i et annet univers (les: Outlander, herregud IN LOVE), spontanbaking av galette med nesten, men bare nesten, for modne nektariner og norske plommer toppet med hasselntter og kokos, litt vinsuping og bilderedigering, samt en lpetur i spsregnet - min favoritt. Skuldrene mine er heldigvis mye lavere n, og etter en deilig sndag regner jeg med vre kjempeglad i yrket mitt igjen, og klar for en ny uke med mange nye utfordringer og forhpentligvis mye arbeidsglede. 

 

Follow

Intervjuet av hsten

  • Skrevet 02.09.2016 klokka 10:34
  • Kategori: Hjertejubel

Hva skal du gjre i hst?
I hst har jeg mange blader i luften! Jeg studerer endelig demensomsorg, jeg jobber enmillionmilliard prosent p sykehjemmet mitt og jeg jobber fortsatt hardt med min lille spire Hjertejubel. Jeg skal ogs skape i hst, i form av DIY-prosjekter og jeg skal sette av tid til lese bker som ikke er pensum. Og pensum ogs - obviously. Jeg kribler etter bruke en hstdag eller fem p fjellet med knasende lv under fjellsko med varme tjukkeragger i, og mest av alt vil jeg p epleslang og av tjuvgodset vil jeg lage en lun eplekake med mrk og spr skorpe p, med vaniljekrem og brede hstsmil til.


Skal du reise noen steder?
Martinus og jeg flrter lett med tanken p avlive den eviglange rekken av vinterdager i r med en reise til lysere og varmere strk, men akkurat for i r er jeg absolutt utreist. Ferdig. Done. Mettet og fornyd. Jeg har vrt i Frankrike, Spania, Italia, Litauen og Amsterdam - alle innen halvret var gtt. Noe som m vre en ny personlig rekord hva det angr beskte land i lpet av et lite halvr.
 

Hva gleder du deg mest til?
Jeg gleder meg til krabbefesten hjemme i svigersgarasje, og til at jeg kanskje skal p min frste rypejakt sammen med Martinus. Jeg ser ogs vilt frem til at jeg fr pensumbkene mine i posten, for jeg ER S INTERESSERT i demensomsorg og sulten etter bli bedre og bedre fles nesten umettelig. 


 

Hva kan g feil?
Jeg vil egentlig ikke tenke p det som kan g feil, for jeg tenker at om jeg tenker p det og mater det energien min, s er det strre kjangs for at noe faktisk gr galt. Men jeg skriver det bare helt kjemperaskt at slutten p hsten kan markere starten p en tung tid for meg, siden jeg de senere rene har strevd med mrketidsdepresjon og en vinterlang kamp mot havne i fysisk, kreativ og mental dvale. MEN med det sagt, s har jeg aldri gtt inn hsten med s lave skuldre som det jeg har n. Jeg er optimistisk!


Hvem kommer du til vre mest sammen med?
Jamie Fraiser, sassenachen Claire Beauchamp, Black Jack Randall, Dougal og Colum McKenzie, Frank, Feite Rupert og alle de andre DEILIGE skotske og engelske karakterene i Outlander bokserien ♥


Hva kommer du til bruke mest penger p?
Antakeligvis belysning p mitt lille jubelstudio, kanskje?  

 

Hva kommer du til kjpe for hsten?
Jeg kommer til starte jakten etter den perfekt almanakken for neste r. Det tas ikke lett p, og det er mange kriterier som skal oppfylles fr jeg klikker hjem en ny. Det er faktisk strre kjangs for at jeg snubler over en enhjrning i skogen fr jeg finner en som er nyaktig slik jeg drmmer om.
 M. Vre. Perfekt.


Kommer du til bruke det?
All day every day. Fungerer ikke uten. Hilsen teflonhjerne.




Hva vil du si til ditt hst-jeg?
Til henne vil  jeg si  n y t  favorittrstiden din, og fortreng alle stressende tanker om det som kommer etterp. Kanskje gr det helt superbra! Ta masse bilder, og kom deg ut! Tenn lys som lukter eple og kanel, men ikke de som lukter vanilje siden du ikke vil gi Martinus hodepine. Husk kom deg ut i naturen som du egentlig elsker s godt, selv om drstokkmila vokser seg en halv mil lenger rundt disse tider. Lag pappas chorba s mange ganger at du ikke trenger bruke oppskriften lenger, og fr kreativiteten din jevnt over hele hsten og vinteren. Husk at du vil presse blader og blomster til henge p den veggen som har vrt tom i snart to r n (...), men vent litt lenger - fargeeksplosjonen du elsker s kommer snart. 


Hva kommer du til spise?
Laks i mengder! Fryseren er  s t a p p f u l l  av Martinus sin elvefangst fra i sommer.  Hsten er jo ogs suppe- og grytetid, og jeg kommer definitivt til spise altformye brie og olivener.


Hva kommer du til drikke?
Perverse - PERVERSE- mengder kaffi.


Hva kommer til gjre denne hsten ekstra bra?
Denne hsten blir ekstra bra, fordi jeg er p en ekstra fin plass i livet mitt, n. Og med mindre jeg har jinxet alt med skrive dette, s kommer det hele til bli veldig, veldig awesome. 


Hva kommer du til ha p deg?
Alt som er varmt og loddent og jord- eller burgunderfarget og som heter poncho. Og store skjerf, eller tepper som Martinus mener de er, og plutselig fikk jeg lyst til kjpe meg en ny lue. 


Hvordan kan du skade deg?
Ved ikke g til innkjp av refleks til kveldsjoggeturene mine. 


 

Hva er du urolig for?
At jeg i skrivende stund har 666 flgere p Instagram, og jeg er ikke sann nevneverdig overtroisk sann bortsett fra at jeg ALDRI trkker p kumlokk og kan gjre syke ting med kroppen min for unng nettopp dt - men akkurat den tallrekken der trenger jeg liksom bare ikke i livet mitt lenger enn strengt tatt ndvendig s flg meg someone? Anyone. Plis. 
 

Hvilke sanger eller artister tar du med deg inn i hsten?
Musikksmaken min er like distinkt og foranderlig som rstidene, og nr sommeren forsvinner forsvinner ogs de tropiske kokkosnttmelodiene, sammen med hakuna matata Bob Marley og den festlige EDM-musikken, ogs. Jeg gr inn i hsten med en ny forkjrlighet for sekkepiper og The Real McKenzies, danske Nephew og The Glitch Mob, blant andre.


Hvordan kommer du til huske denne hsten?
Det kan jeg jo ikke vite, fr hsten har levd og blitt opplevd ♥

Deres tur! 

Follow

Halla gorgeous

  • Skrevet 01.09.2016 klokka 15:25
  • Kategori: Blogg

Kjre deilige hsten, n er vi endelig i gang igjen. Helt legit og p ekte n, i flge datoen p kalenderen. Til og med ute har du svidt begynt svpe den aldrende og utslitte sommeren med rets siste pfyll av livspust bestende av levende farger og r krisphet, fr kong vinter gjr sitt inntog om forhpentligvis veldig, veldig lenge. For hsten har jeg planer om dyrke min egen kreativitet, og jeg vil bruke tiden min godt samtidig som jeg skal la hodet slappe av og dekomprimere, nr jeg trenger det. Men aller aller mest vil jeg bruke hvert et sekund av fritiden min p lese bker med tente duftlys og pledd, g p skogsturer med knasende lv under beina og rosekinn, dra p utellbart mange loppemarkeder og pusle med gjr-det-selv prosjekter dagen lang. Hver dag. Helst.

Hvilke planer har dere for hsten?

Hjertejubel

Dagdrmmer. Superintrovert. Fotoentusiast. Sykepleier. Litt for glad i katter og gjr-det-selv prosjekter. Besk gjerne min foto-portefljeblogg p www.hjertejubel.com!


KONTAKT
nbouhafs89@gmail.com
Follow

Search

Bloggdesign

hits